L'essentiel

Pour les femmes d'âge moyen en surpoids souffrant de tendinopathie chronique du tendon d'Achille, un programme d'exercices neuromusculaires en milieu aquatique est plus efficace qu'un programme terrestre conventionnel pour réduire la douleur, améliorer la dorsiflexion de la cheville et la performance fonctionnelle. Les kinésithérapeutes devraient envisager l'hydrothérapie pour cette population.

Applicabilité moyenne en cabinet

Nécessite l'accès à une piscine thérapeutique, ce qui n'est pas toujours disponible dans un cabinet libéral standard, mais peut être accessible via des partenariats.

Participants

Qui a été étudié.

0participants

40-50 years · femmes

102 femmes en surpoids, âgées de 40 à 50 ans, cliniquement diagnostiquées avec une tendinopathie chronique du tendon d'Achille.

Question de recherche

Format PICO

PICO

Population

102 femmes en surpoids, âgées de 40 à 50 ans, cliniquement diagnostiquées avec une tendinopathie chronique du tendon d'Achille. (n = 102)

IIntervention

Programme d'exercices neuromusculaires réalisé en milieu aquatique, visant à améliorer la proprioception, l'équilibre et la stabilité articulaire dynamique, utilisant la flottabilité et la résistance de l'eau, avec des mouvements tels que des élévations de talons/pointes, des fentes et de la marche en escalier.

CComparaison

Programme d'exercices conventionnels au sol, incluant des étirements dynamiques, du renforcement et des exercices de mobilité.

Outcomes principaux

01Intensité de la douleur (VAS)

02Amplitude de dorsiflexion de la cheville (WBLT)

03Performance fonctionnelle (PSFS)

Prescription

Paramètres FITT

Fréquence

4 fois/semaine

Intensité

Progressive, avec des répétitions/durées spécifiques et l'ajout de poids (0.5 kg) pour certains exercices.

Temps

4 semaines de programme, 3 minutes d'échauffement par séance. La durée totale des exercices par séance n'est pas spécifiée globalement.

Type

Exercices neuromusculaires en milieu aquatique incluant des élévations de talons/pointes, fentes, marche en escalier, tâches d'équilibre dynamique, avec utilisation de la flottabilité et de la résistance de l'eau, et parfois de poids aquatiques ou palmes de résistance.

Ce que dit l'étude

Résultats clés

Le groupe A (programme aquatique) a montré des améliorations significativement supérieures par rapport au groupe B (programme terrestre) pour tous les critères de jugement. La douleur à l'activité (VAS) est passée de 6.18 à 2.99 dans le groupe A (taille d'effet: 6.98) contre 5.96 à 1.36 dans le groupe B (taille d'effet: 4.23). La dorsiflexion (WBLT) a augmenté de 15.24° à 27.34° dans le groupe A (taille d'effet: 7.44) contre 15.68° à 21.54° dans le groupe B (taille d'effet: 3.64). Les scores PSFS ont amélioré de 15.21 à 28.65 dans le groupe A (taille d'effet: 4.80) contre 15.76 à 22.58 dans le groupe B (taille d'effet: 2.86). Toutes les améliorations étaient statistiquement significatives (p<0.0001).

Maillage clinique